Tirsdag = vejedag

Ja så er der gået en uge siden 1. officielle vejning, som er i et ældre indlæg, det kan du læse her
Dengang fik jeg skrevet fedtprocent og vægt, i denne omgang og fremadrettet kommer alle procenterne. Det er fordi det er noget vægten kan. Men men nu skal vi jo til det.

Lidt til en overraskelse

Fedtprocent før = 47%
Fedtprocent nu = 51,6%

Hvorfor kan jeg egentlig ikke rigtig svare på, men i får lige de andre procenter

Væskeprocent (TBW) = 39,4% (Denne er steget da jeg kan huske at den sidste gang lå sidst i tyverne, så her er der faktisk sket noget (det virker at indtage mere væske)

Muskelprocent = 27,3%
Knogleprocent = 3,6%
Dagligt energiforbrug 3550 kcal.

Og nu til den mere spændende del - har jeg tabt mig her nu hvor den første uge er veloverstået.

Dam dam, jo sørme jo.... vægten sagde før 123,7 kg og nu siger den 121,6 kg hvilket giver et vægttab på 2,1 kg den første uge.

Egentlig må det jo gerne fortsætte med den fart, men det gør det helt sikkert ikke, for muskelprocenten skulle gerne en del højere op, og ja som vi alle ved så vejer muskler mere end fedt.

Det er også derfor jeg har valgt at skrive alle procenterne ind ved hver vejning. For så kan man se på dem, hvis vægten ikke har rykket sig eller helt er steget lidt.

Så nu ser vi frem til på tirsdag hvor næste vejning er. Vi håber det fortsætter på samme måde :)