I går fredag blev der trænet igen, først skulle jeg lige finde træningscenteret, fordi jeg besluttede mig for at lige prøve et andet (da jeg ville den vej for at købe et par træningssko(zumba) men de havde lukket om fredagen, så jeg skal lige derind i dag lørdag.) fitnesscenter.
Jeg kom derind efter noget søgen og da der stod på skærmen at man kunne prøve et hold (det står der faktisk altid, men her stod at man kunne hoppe på stram op kl 15:15
Det gjorde jeg da, for det lød det spændende med opstramning af hele kroppen.
Og det var det virkelig også, kan mærke den øvre mavemuskulatur idag, ikke så det gør mega ondt, bare mærke den.
Stepbænk, håndvægte, vægtstænger og måtter, det var de redskaber vi skulle bruge.
En dejlig instruktør fik os guidet godt igennem det hele, med gas på.
Plankerne til sidst, gik ikke lige alt for godt, side planken ja, kunne ikke skubbe min bagdel opad, så det skal jo bare trænes.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar