Så er den første dag i FitnessWorld vel overstået. Den stod på et kvarters opvarmning, med crosstrainer og lidt let styrke. Efterfulgt af en times zumba. Her kom der lidt rokade i instruktørerne, og det viste sig at det var en mand der skulle træne hele holdet af kvinder i alle aldre. Han var dygtig ingen tvivl om det, han kørte bare lige på og hårdt lige fra begyndelsen. 1 liter vand blev da også indtaget den time, men nok også det samme røg ud igen, for nøøj hvor man svedte. Han havde nogle rigtig gode rutiner/danse, nogle sjove og andre udfordrende.
Jeg fandt ud af at de løbesko som jeg har købt i dyre domme desværre er ret uegnet til at danse zumba i. Jeg står utrolig godt fast, lidt for fast så det gav ondt i knæene i stedet for, så jeg både smed sko og sokker og prøvede bare fødder, det virkede heller ikke, så på med skoene igen og så prøve igen.
Så jeg må nok ud og ofre penge på et par zumbasko, men nu er det helt store problem bare størrelsen af mine fødder. Nå et par herresko må kunne gøre det : )
Her til morgen d. 23/10 var cykel turen dog noget blaaaa. ja den var hård, så det var bare stille og rolig fremad, selvom jeg føler at jeg kører langsomt, så kører jeg åbenbart i et jævnt tempo (eller er heldig ikke at ramme de fleste røde lyskurve) for det tog mig stadig 30 min at kører til TEK, men for sivan det er koldt. Glæder mig ikke til vinter, for skiundertøjet er allerede i brug, dog kun trøjen for sig selv, så der kan altid komme flere lag på.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar