Delmål og slutmål

Det smarte i at have små delmål og så et slutmål er nok lidt motivation.

For hvor meget motivation gir det lige at sige at jeg mangler 51,5 kilo til slutmålet.

Startvægt: 130,0 kilo

Vægttab d.d. 8,5 kilo

Nuværende vægt 121,5 kilo

Næste delmål: 120 kilo - så der mangler lige at blive tabt 1,5 kilo.



Alle delmål

125 kilo opnået
120 kilo
115 kilo
110 kilo
105 kilo
100 kilo
95 kilo
90 kilo
85 kilo
80 kilo
75 kilo
Endeligt slutmål 70 kilo

At 70 kilo er et endeligt slutmål, det er mere en ønskevægt, faktisk så er det endelige slutmål ikke bestemt endnu, for det kan jeg først gøre når jeg er ved at være dernede af.

For mit endelige slutmål bliver fastbestemt den dag jeg er tilfreds med hvordan jeg ser ud.